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READ MORE - Bluthochdruck - Kalzium, Effekte, Nahrung, Ernährung, Körper, Ernährung, Gesundheit, Protein, Fett, Essen, Kohlenhydrate, Säuren, Gewicht, Wasser, was ist Hypertonie?
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Bluthochdruck - Blutdruckwerte, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitigem Tod führen können
Leider werden die meisten von uns erhöhten Blutdruck irgendwann in unserem Leben und wenn sie gut verwaltet werden, es ist wichtig, ein grundlegendes Verständnis der Bedingung haben, wenn im Gespräch mit Medizinern.
Jemand hat einmal gesagt, dass das Geheimnis einer Fit gesund altersbedingt ein Fit gesund Herz-Kreislauf-System. Scheint logisch, wenn Sie darüber nachdenke, das zirkulierende System ist ein Wunder der Bio-Engineering, den Transport von allerart waren während der gesamten Körper nonstop, 24/7 für ein Leben lang, einem Verlust an Effizienz oder schlimmer noch eine Fehlfunktion wird fatale Folgen haben.
Der durchschnittliche Körper hat 5 Liter (1,2 Gallonen) von Blut zirkulierenden kontinuierlich über ein Netz von Arterien, Venen und Kapillaren. Das Herz ist das Wunder-Maschine, die verwaltet Zirkulation, Vertragspartner und entspannen im Durchschnitt 70 bis 80 Mal pro Minute 4 Kammern, die entweder von erhalten oder Entlastung mit einem Netzwerk der Blutgefäße Blut durchzudrücken.
Blutdruckwerte werden mit einer Sfig (Blutdruckmessgerät) und Aufzeichnen von zwei Drucks, die höheren Druck nach der Herz-Kontraktion der systolische Druck genannt und der niedrigen oder entspannt Druck der diastolische aufgerufen. Die Maßnahme ist in Millimeter Quecksilbersäule und wird als Systole/Diastole z. B. 120/80 aufgenommen. Eine gesunde Kreislaufsystems hat sehr elastisch Arteria-Wände, die Druckschwankungen Rechnung tragen, indem Beugung oder Erweiterung mit jedem Hochdruck-Impuls.
Eine Druck-Lesung von 120/80 werden normale berücksichtigt, während Sie als Pre-Hypertensive im Bereich bis zu eingestuft sind 139/89 und Hypertensive mit Lesungen über dem. Interessant ist, dass Sie nicht wissen, ob Sie ein Problem mit hohem Blutdruck ohne getestet haben, gibt es keine offensichtlichen Symptome und keine seltsame Gefühl, dass etwas nicht ganz richtig ist. Wenn mit Hypertonie, die Chancen sind die Ursache werden unbekannte, genannt wesentliche oder primäre Hypertonie, abwechselnd die Bedingung kann mit einer Pre-existing-Bedingung verknüpft werden und wird als sekundäre Hypertonie. Essentieller Hypertonie ist mit Bezug zu zugrunde liegenden Faktoren wie Genetik, Lifestyle und einfach immer älter, während sekundäre Hypertonie auf einer Vielzahl von Funktionen, Beispiel Nieren und Nebennieren Störungen führen kann.
Es sind langfristige Folgen für das ignorieren oder nicht mit erhöhter Blutdruck Lesungen zu tun entsprechend, einen Verlust von Körperfunktionen oder sogar Tod.
Herzinsuffizienz - Herzinfarkt aufgrund mangelnder Sauerstoffversorgung Herzmuskel.
Herz-Krankheit - kontinuierliche Pumpen unter hohem Druck überarbeitet einfach Herzen schwere kardiale Schäden verursachen.
Schlaganfall - zwei Drittel der Menschen, die erste Zeit-Striche leiden unter hohen Blutdruck.
Arterie und koronare Herzkrankheit - Arteriosklerose
Nieren - gestörte Funktion und möglichen Totalausfall.
Eine Diagnose der Hypertonie wird die Implementierung einer Management-Routine erforderlich wird, in den meisten Fällen es wird keine Heilung jedoch, eine Kombination von Lebensstil Änderungen und/oder eine maßgeschneiderte Drogen-Regelung auf annehmbarem Niveau. Es kann möglich sein, abhängig vom Schweregrad der Diagnose Übernimm die Kontrolle und Druckstufen Nutzung Veränderung der Lebensweise ohne Drogen verringern. Einige Bedingungen erfordert eine Kombination verschiedener Drogen-Typen, die vielleicht mehr als drei jeweils in verschiedenen Möglichkeiten zur Reduzierung arbeiten. Leider Drogen haben Nebenwirkungen, das Ausmaß und die schwere variiert in jedem Fall mit unhaltbar Ergebnisse erfordern Prüfungen der verschiedenen Kombinationen und Dosierungen zu einem akzeptablen Formel zu gelangen.
Jeder entschlossen Ansatz zur Kontrolle der Bedingung wird Veränderung der Lebensweise in der Routine integrieren. Für viele allein diese Änderung wird ausreichen, aber wenn Medikamente erforderlich sind Änderungen der Lebensweise verstärken ihre Effektivität und wahrscheinlich dazu führen, dass eine weniger hart schlagen Regime.
Konfrontiert mit der Diagnose des Bluthochdrucks es wichtig ist, Ihren Machterhalt in die Entscheidungsfindung Prozess. Es ist zu einfach, wenn Gefühl unter Druck gesetzt, wird davon ausgegangen, dass Ihre berufliche Gesundheit hat die Fähigkeit, wissen und der Wille, Entscheidungen in Ihrem Namen zu treffen, die das beste Ergebnis für Sie produzieren. Ihren Ansatz für das Problem, bewaffnet mit fundierte Kenntnisse können Sie und Ihre Berater eines wirksamen Teams für sound Entscheidungen, die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit sein.
Wenn Ihre Absicht ist, ein langes Leben, muss gesund und Fit Leben dann auf der Suche nach Ihr Herz-Kreislauf-System eine Kernstrategie sein.
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Jemand hat einmal gesagt, dass das Geheimnis einer Fit gesund altersbedingt ein Fit gesund Herz-Kreislauf-System. Scheint logisch, wenn Sie darüber nachdenke, das zirkulierende System ist ein Wunder der Bio-Engineering, den Transport von allerart waren während der gesamten Körper nonstop, 24/7 für ein Leben lang, einem Verlust an Effizienz oder schlimmer noch eine Fehlfunktion wird fatale Folgen haben.
Der durchschnittliche Körper hat 5 Liter (1,2 Gallonen) von Blut zirkulierenden kontinuierlich über ein Netz von Arterien, Venen und Kapillaren. Das Herz ist das Wunder-Maschine, die verwaltet Zirkulation, Vertragspartner und entspannen im Durchschnitt 70 bis 80 Mal pro Minute 4 Kammern, die entweder von erhalten oder Entlastung mit einem Netzwerk der Blutgefäße Blut durchzudrücken.
Blutdruckwerte werden mit einer Sfig (Blutdruckmessgerät) und Aufzeichnen von zwei Drucks, die höheren Druck nach der Herz-Kontraktion der systolische Druck genannt und der niedrigen oder entspannt Druck der diastolische aufgerufen. Die Maßnahme ist in Millimeter Quecksilbersäule und wird als Systole/Diastole z. B. 120/80 aufgenommen. Eine gesunde Kreislaufsystems hat sehr elastisch Arteria-Wände, die Druckschwankungen Rechnung tragen, indem Beugung oder Erweiterung mit jedem Hochdruck-Impuls.
Eine Druck-Lesung von 120/80 werden normale berücksichtigt, während Sie als Pre-Hypertensive im Bereich bis zu eingestuft sind 139/89 und Hypertensive mit Lesungen über dem. Interessant ist, dass Sie nicht wissen, ob Sie ein Problem mit hohem Blutdruck ohne getestet haben, gibt es keine offensichtlichen Symptome und keine seltsame Gefühl, dass etwas nicht ganz richtig ist. Wenn mit Hypertonie, die Chancen sind die Ursache werden unbekannte, genannt wesentliche oder primäre Hypertonie, abwechselnd die Bedingung kann mit einer Pre-existing-Bedingung verknüpft werden und wird als sekundäre Hypertonie. Essentieller Hypertonie ist mit Bezug zu zugrunde liegenden Faktoren wie Genetik, Lifestyle und einfach immer älter, während sekundäre Hypertonie auf einer Vielzahl von Funktionen, Beispiel Nieren und Nebennieren Störungen führen kann.
Es sind langfristige Folgen für das ignorieren oder nicht mit erhöhter Blutdruck Lesungen zu tun entsprechend, einen Verlust von Körperfunktionen oder sogar Tod.
Herzinsuffizienz - Herzinfarkt aufgrund mangelnder Sauerstoffversorgung Herzmuskel.
Herz-Krankheit - kontinuierliche Pumpen unter hohem Druck überarbeitet einfach Herzen schwere kardiale Schäden verursachen.
Schlaganfall - zwei Drittel der Menschen, die erste Zeit-Striche leiden unter hohen Blutdruck.
Arterie und koronare Herzkrankheit - Arteriosklerose
Nieren - gestörte Funktion und möglichen Totalausfall.
Eine Diagnose der Hypertonie wird die Implementierung einer Management-Routine erforderlich wird, in den meisten Fällen es wird keine Heilung jedoch, eine Kombination von Lebensstil Änderungen und/oder eine maßgeschneiderte Drogen-Regelung auf annehmbarem Niveau. Es kann möglich sein, abhängig vom Schweregrad der Diagnose Übernimm die Kontrolle und Druckstufen Nutzung Veränderung der Lebensweise ohne Drogen verringern. Einige Bedingungen erfordert eine Kombination verschiedener Drogen-Typen, die vielleicht mehr als drei jeweils in verschiedenen Möglichkeiten zur Reduzierung arbeiten. Leider Drogen haben Nebenwirkungen, das Ausmaß und die schwere variiert in jedem Fall mit unhaltbar Ergebnisse erfordern Prüfungen der verschiedenen Kombinationen und Dosierungen zu einem akzeptablen Formel zu gelangen.
Jeder entschlossen Ansatz zur Kontrolle der Bedingung wird Veränderung der Lebensweise in der Routine integrieren. Für viele allein diese Änderung wird ausreichen, aber wenn Medikamente erforderlich sind Änderungen der Lebensweise verstärken ihre Effektivität und wahrscheinlich dazu führen, dass eine weniger hart schlagen Regime.
Konfrontiert mit der Diagnose des Bluthochdrucks es wichtig ist, Ihren Machterhalt in die Entscheidungsfindung Prozess. Es ist zu einfach, wenn Gefühl unter Druck gesetzt, wird davon ausgegangen, dass Ihre berufliche Gesundheit hat die Fähigkeit, wissen und der Wille, Entscheidungen in Ihrem Namen zu treffen, die das beste Ergebnis für Sie produzieren. Ihren Ansatz für das Problem, bewaffnet mit fundierte Kenntnisse können Sie und Ihre Berater eines wirksamen Teams für sound Entscheidungen, die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit sein.
Wenn Ihre Absicht ist, ein langes Leben, muss gesund und Fit Leben dann auf der Suche nach Ihr Herz-Kreislauf-System eine Kernstrategie sein.
Bluthochdruck - stillen Killer
Bluthochdruck im einfachsten Sinne bedeutet "High Blood Pressure". Medizinische Wissenschaft ruft diese Bedingung, 'arterielle Hypertonie', aber versteckt unter den scheinbaren Einfachheit des Begriffs ist das Gesicht von einem stillen Killer. Diese Stille Killer immer auslösen kann, einen Herzinfarkt, Schlaganfall, arterielle Aneurysma, Augenschaden oder eine vollständige Nierenversagen out of the blue, und niemand wird Hinweis oder Anhaltspunkt, die etwas für ein schlechteste Ergebnis in kochendem wurde haben. Daher ist es wichtig, dass Hypertonie diagnostiziert und behandelt frühestens, bevor Dinge aus der hand erhalten.
Die wichtige Frage ist, wie um herauszufinden, ob eine Person unter arterielle Hypertonie leidet. Das größte Hindernis bei der Diagnose von Hypertonie ist die praktisch kein solide Symptom, wie es normalerweise ein Merkmal des Bluthochdrucks aufgerufen werden kann. Mit anderen Worten, kann eine Person, auch wenn Hypertonie, Leiden keine offensichtlichen Anzeichen zeigen. Jedes Ding sieht normal und die Person möglicherweise so fröhlich und als Kind gesund. Es ist nur möglich, wenn etwas passiert, dass man möglicherweise die Entwicklungen zur Kenntnis nehmen. In einigen Fällen leider könnte Dinge auf den Amboss bis dahin gegangen.
Natürlich bedeutet das nicht, dass alle Arten von Hypertonie ohne irgendwelche Anzeichen sind. Schwere Fälle von Bluthochdruck können mit Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Übelkeit und in schlimmer Fall begleitet werden Koma. In solchen Fällen Diagnostik werden viel einfacher und schneller, aber wieder rechtzeitigen Behandlung ist sehr entscheidend.
Über die Ursachen zu Bluthochdruck führt kann dieser Erkrankung in primäre Hypertonie - oder essentieller Hypertonie- und sekundäre Hypertonie eingestuft werden. Die Ursachen für primäre Hypertonie sind meist unbekannt. Und erschwerend noch komplexer, es ist, dass solche Fälle, die sind am häufigsten gemeldeten. Auf der anderen Seite haben sekundäre Hypertonie einige bestimmten zugrunde liegenden Ursachen, die in den meisten Fällen ein medizinisches Problem wie Alkoholmissbrauch, endokrine Tumoren, hormonelle Probleme oder Nieren-Erkrankungen werden kann. Wieder, wenn die genauen Ursachen bekannt sind, Bluthochdruck behandelt und leicht enthalten werden kann, aber wird es mehr ein Glücksspiel in den anderen Fällen.
Behandlungen für Hypertonie
Die Behandlungen für Hypertonie sind meist eine Mischung von Medikamenten und eine disziplinierte Lebensstil. Hier ist darauf hinzuweisen, dass nichts davon funktioniert, wenn unabhängig genommen. Jemand mit Bluthochdruck muss die Vorschriften folgen pünktlich inzwischen Annahme von einen Gesundheit-Lebensstil, gekennzeichnet durch eine kontrollierte Diät und das regelmäßige Training/körperliche Übung.
Schließlich muss eine auch erkennen, dass einem vorhandenen Problem der Hypertonie durch Aktivitäten wie Rauchen, trinken und Medikamente, die Steroide verschärft werden konnte. Daher achten Sie, um solche Dinge als auch von der täglichen Aktivitäten zu vermeiden.
Denken Sie daran, das Alter alte Sprichwort, dass Gesundheit Reichtum ist!
READ MORE - Bluthochdruck - stillen Killer
Die wichtige Frage ist, wie um herauszufinden, ob eine Person unter arterielle Hypertonie leidet. Das größte Hindernis bei der Diagnose von Hypertonie ist die praktisch kein solide Symptom, wie es normalerweise ein Merkmal des Bluthochdrucks aufgerufen werden kann. Mit anderen Worten, kann eine Person, auch wenn Hypertonie, Leiden keine offensichtlichen Anzeichen zeigen. Jedes Ding sieht normal und die Person möglicherweise so fröhlich und als Kind gesund. Es ist nur möglich, wenn etwas passiert, dass man möglicherweise die Entwicklungen zur Kenntnis nehmen. In einigen Fällen leider könnte Dinge auf den Amboss bis dahin gegangen.
Natürlich bedeutet das nicht, dass alle Arten von Hypertonie ohne irgendwelche Anzeichen sind. Schwere Fälle von Bluthochdruck können mit Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Übelkeit und in schlimmer Fall begleitet werden Koma. In solchen Fällen Diagnostik werden viel einfacher und schneller, aber wieder rechtzeitigen Behandlung ist sehr entscheidend.
Über die Ursachen zu Bluthochdruck führt kann dieser Erkrankung in primäre Hypertonie - oder essentieller Hypertonie- und sekundäre Hypertonie eingestuft werden. Die Ursachen für primäre Hypertonie sind meist unbekannt. Und erschwerend noch komplexer, es ist, dass solche Fälle, die sind am häufigsten gemeldeten. Auf der anderen Seite haben sekundäre Hypertonie einige bestimmten zugrunde liegenden Ursachen, die in den meisten Fällen ein medizinisches Problem wie Alkoholmissbrauch, endokrine Tumoren, hormonelle Probleme oder Nieren-Erkrankungen werden kann. Wieder, wenn die genauen Ursachen bekannt sind, Bluthochdruck behandelt und leicht enthalten werden kann, aber wird es mehr ein Glücksspiel in den anderen Fällen.
Behandlungen für Hypertonie
Die Behandlungen für Hypertonie sind meist eine Mischung von Medikamenten und eine disziplinierte Lebensstil. Hier ist darauf hinzuweisen, dass nichts davon funktioniert, wenn unabhängig genommen. Jemand mit Bluthochdruck muss die Vorschriften folgen pünktlich inzwischen Annahme von einen Gesundheit-Lebensstil, gekennzeichnet durch eine kontrollierte Diät und das regelmäßige Training/körperliche Übung.
Schließlich muss eine auch erkennen, dass einem vorhandenen Problem der Hypertonie durch Aktivitäten wie Rauchen, trinken und Medikamente, die Steroide verschärft werden konnte. Daher achten Sie, um solche Dinge als auch von der täglichen Aktivitäten zu vermeiden.
Denken Sie daran, das Alter alte Sprichwort, dass Gesundheit Reichtum ist!
Bluthochdruck - 6 Tipps um es unter Kontrolle zu halten
Die Zahlen sind erstaunlich! Rund 63 Millionen Amerikaner wurden oder werden für Bluthochdruck behandelt wird. Aufrundung es, stellt diese Zahl mindestens 25 % der gesamten amerikanischen Bevölkerung! Was noch erschreckend ist, ist der Bericht, dass jedes Jahr mindestens 32.000 dieser Menschen sterben als Folge der Bedingung, während andere 147.000 von Schlaganfall, eine Bedingung zugeordnet Bluthochdruck- oder Bluthochdruck sterben könnte!
Jedoch ist die Situation nicht so düster. Es ist immer noch ein Lichtblick für jedes von uns, auch wenn Sie diese Bedingung derzeit leiden werden könnte. Hoher Blutdruck kann gesteuert werden, zusammen mit Hilfe von Ihrem Arzt. Es sicherlich würde nicht leicht sein, aber alle Ihre Bemühungen werden definitiv langfristig auszahlen.
Um Sie bei Ihrer Reise in Richtung einer besseren Gesundheit anfangen, sind hier einige aufschlussreiche Tipps, die Ihnen helfen könnte, bei der Kontrolle Ihren Blutdruck.
Akzeptieren Sie, dass Sie ein Problem haben. Vielleicht ist der wichtigste Schritt bei der Regulierung von Ihren Blutdruck zu zuerst akzeptieren, dass Sie ein Problem haben. Nachdem Sie voll Begriffe mit Ihren Zustand erreicht haben, beginnt die Heilung.
Pflegen Sie eine gesunde Gewicht-Palette. Es wurde festgestellt, dass Übergewicht zu Höhe von Ihren Blutdruck erheblich beitragen kann. Daher wurde eine Reduzierung Gewicht eine günstige Wirkung ausüben, durch die Senkung des Blutdrucks in die meisten Personen beobachtet. Können Sie glauben, dass nur durch ein Pfund aus Ihr Gewicht zu verlieren, Ihren Blutdruck ebenfalls um mindestens zwei Punkte eingehen? Stark werden Hypertensive Einzelpersonen auch als grenzwertig Bluthochdruck Patienten, auf jeden Fall eine Menge Vorteile ernten nur durch einige Gewicht zu verlieren!
Holen Sie sich Ihr Körper bewegen! Wenn Sie gerade sind leicht von Bluthochdruck leiden, sollten Sie aerobe-Übungen für mindestens 20 bis 30 Minuten drei Mal pro Woche durchführen. Dies hilft Ihnen diese Übergewicht zu halten und hilft bei der Senkung von Ihren Blutdruck von nicht weniger als 8 Punkte! Nun, wenn das nicht Grund genug, um mit einer Übungsprogramm auf ist, weiß ich nicht was sonst ist! Gehen Sie bei der Auswahl ein aerobic-Übungen, für eine, die Sie wirklich genießen können. Es gibt eine Menge von Aktivitäten, wählen aus - aus zu Fuß, Jogging- und Treppe-Klettern aerobe tanzen, Radfahren, Skaten, Skifahren, Schwimmen und Tennis! Wichtig ist, dass Sie bewegen und Ihre Pulsrate erhöhten erhalten.
Jedoch wenn Sie schwer von Bluthochdruck leiden, wäre es am besten zu warten, bis Sie Ihren Blutdruck, bevor Sie versuchen, auf alle aeroben-Übungen geregelt haben. Ein Wort der Vorsicht - Vermeiden Sie nicht-aerobe-Übungen wie Gewichtheben und Push-Ups, da sie eher für Menschen mit Hypertonie gefährlich sein können. Und wie immer, konsultieren Sie Ihren Arzt vor Beginn Trainingsprogramms.
Pflegen Sie einen Geschmack für eine gesündere Ernährung. Ihrer Wahl von Lebensmitteln kann tatsächlich beeinflussen wie Ihren Blutdruck verhält. Also, wäre es ratsam, zu Beginn der Annahme einer gesünderen Ernährung. Versuchen Sie, Ihre täglichen Salzkonsum Senkung und nutzen Sie mehrfach ungesättigten Ölen wie Raps und Saflor Öle in Ihr Essen kochen. Kalium ist auch bekannt, um Blutdruck zu reduzieren, so dass Sie erheblich profitieren werden, erhöhen Sie die Kalium-Aufnahme. Die besten Ergebnisse erzielen ergänzen Sie Ihre tägliche Ernährung mit mindestens 3 bis 4 Portionen von Kalium-reiche Lebensmittel wie Bananen, Johannisbeere, Orangensaft, Rosinen und Joghurt.
Trinken Sie Ihre Milch. Kalzium kann auch eine günstige Wirkung bei der Senkung Ihrer Blutdruck so sicher sein, ein paar zusätzliche Gläser fettfreie Milch trinken täglich haben!
Leben Sie ein gesünderes. Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein Getränk pro Tag. Etwas höher als dies kann das Auftreten von Bluthochdruck auslösen. Und Rauchen, zu beenden. Nikotin nicht nur Ihren Blutdruck erhöht, es erhöht auch das Risiko des Strichs.
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Jedoch ist die Situation nicht so düster. Es ist immer noch ein Lichtblick für jedes von uns, auch wenn Sie diese Bedingung derzeit leiden werden könnte. Hoher Blutdruck kann gesteuert werden, zusammen mit Hilfe von Ihrem Arzt. Es sicherlich würde nicht leicht sein, aber alle Ihre Bemühungen werden definitiv langfristig auszahlen.
Um Sie bei Ihrer Reise in Richtung einer besseren Gesundheit anfangen, sind hier einige aufschlussreiche Tipps, die Ihnen helfen könnte, bei der Kontrolle Ihren Blutdruck.
Akzeptieren Sie, dass Sie ein Problem haben. Vielleicht ist der wichtigste Schritt bei der Regulierung von Ihren Blutdruck zu zuerst akzeptieren, dass Sie ein Problem haben. Nachdem Sie voll Begriffe mit Ihren Zustand erreicht haben, beginnt die Heilung.
Pflegen Sie eine gesunde Gewicht-Palette. Es wurde festgestellt, dass Übergewicht zu Höhe von Ihren Blutdruck erheblich beitragen kann. Daher wurde eine Reduzierung Gewicht eine günstige Wirkung ausüben, durch die Senkung des Blutdrucks in die meisten Personen beobachtet. Können Sie glauben, dass nur durch ein Pfund aus Ihr Gewicht zu verlieren, Ihren Blutdruck ebenfalls um mindestens zwei Punkte eingehen? Stark werden Hypertensive Einzelpersonen auch als grenzwertig Bluthochdruck Patienten, auf jeden Fall eine Menge Vorteile ernten nur durch einige Gewicht zu verlieren!
Holen Sie sich Ihr Körper bewegen! Wenn Sie gerade sind leicht von Bluthochdruck leiden, sollten Sie aerobe-Übungen für mindestens 20 bis 30 Minuten drei Mal pro Woche durchführen. Dies hilft Ihnen diese Übergewicht zu halten und hilft bei der Senkung von Ihren Blutdruck von nicht weniger als 8 Punkte! Nun, wenn das nicht Grund genug, um mit einer Übungsprogramm auf ist, weiß ich nicht was sonst ist! Gehen Sie bei der Auswahl ein aerobic-Übungen, für eine, die Sie wirklich genießen können. Es gibt eine Menge von Aktivitäten, wählen aus - aus zu Fuß, Jogging- und Treppe-Klettern aerobe tanzen, Radfahren, Skaten, Skifahren, Schwimmen und Tennis! Wichtig ist, dass Sie bewegen und Ihre Pulsrate erhöhten erhalten.
Jedoch wenn Sie schwer von Bluthochdruck leiden, wäre es am besten zu warten, bis Sie Ihren Blutdruck, bevor Sie versuchen, auf alle aeroben-Übungen geregelt haben. Ein Wort der Vorsicht - Vermeiden Sie nicht-aerobe-Übungen wie Gewichtheben und Push-Ups, da sie eher für Menschen mit Hypertonie gefährlich sein können. Und wie immer, konsultieren Sie Ihren Arzt vor Beginn Trainingsprogramms.
Pflegen Sie einen Geschmack für eine gesündere Ernährung. Ihrer Wahl von Lebensmitteln kann tatsächlich beeinflussen wie Ihren Blutdruck verhält. Also, wäre es ratsam, zu Beginn der Annahme einer gesünderen Ernährung. Versuchen Sie, Ihre täglichen Salzkonsum Senkung und nutzen Sie mehrfach ungesättigten Ölen wie Raps und Saflor Öle in Ihr Essen kochen. Kalium ist auch bekannt, um Blutdruck zu reduzieren, so dass Sie erheblich profitieren werden, erhöhen Sie die Kalium-Aufnahme. Die besten Ergebnisse erzielen ergänzen Sie Ihre tägliche Ernährung mit mindestens 3 bis 4 Portionen von Kalium-reiche Lebensmittel wie Bananen, Johannisbeere, Orangensaft, Rosinen und Joghurt.
Trinken Sie Ihre Milch. Kalzium kann auch eine günstige Wirkung bei der Senkung Ihrer Blutdruck so sicher sein, ein paar zusätzliche Gläser fettfreie Milch trinken täglich haben!
Leben Sie ein gesünderes. Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein Getränk pro Tag. Etwas höher als dies kann das Auftreten von Bluthochdruck auslösen. Und Rauchen, zu beenden. Nikotin nicht nur Ihren Blutdruck erhöht, es erhöht auch das Risiko des Strichs.
Veranschaulicht einen Omron-Blutdruck-Monitor
Omron-Blutdruck-Monitor erstmals auf den Markt kommen, wie ein digitaler Blutdruck überwacht. Das Unternehmen ist weltweit bekannt und es ha verkaufte Millionen von Monitoren auf den Markt. Omron ist eine seriöse und vertrauenswürdigen Unternehmen und haben Sie Schwierigkeiten bei der Auswahl des bp-Monitors, können Sie kaufen von Omron. Die breite Verwendung von Omron-Monitoren ist aufgrund der Grund der einfachen, im Haus zu verwenden. Es gibt keine Notwendigkeit, einen Arzt zu besuchen, wenn Sie einen Monitor von Ihrer eigenen, als es gibt haben eine entsprechende lesen zu Hause.
Wenn Sie die Probleme der Hypertonie konfrontiert sind, sollten dann Sie die Omron-Blutdruckmessgeräte so bald wie möglich kaufen, wenn Sie wirklich für Ihre Gesundheit sorgen. Du musst mit dieser Monitore, den Arzt zu besuchen und können Sie das Lesen, ohne dass spezialisierte Fähigkeiten. Dieser Monitor ist leicht zu halten und Lesungen im digitalen Bildschirm gibt. Diese Monitore sind am besten im Vergleich zu das Handbuch zu kaufen. Das Handbuch wäre komplexe für Sie zu verwenden.
Hier sind einige der Schritte, die Sie führen wie die Omron Blutdruck Monitore verwendet.
Geeigneten Zeitpunkt
Wählen Sie die geeignete Zeit um Ihre Druck zu überprüfen. Wenn Sie angespannt und betonte, dann es besser ist, nicht zu der BP. überprüfen immer verwenden Sie den Monitor, wenn Sie ruhig und entspannt sind.
Arbeiten aus vermeiden
Haben Sie den Blutdruck zu prüfen, halten Sie sich ruhig und cool vor der Überprüfung und vermeiden Sie jede Art von Übung oder erarbeiten. Genaue Messwerte nicht in der Lage vorauszusagen, wenn Sie keine Ausübung.
Vermeiden Sie trinken oder Essen
Eine weitere effektive Vorsorge vor der Überprüfung Ihrer Druck mit Ihren Omron-Blutdruck-Monitor ist zu vermeiden, wobei jede Mahlzeit oder Drink dreißig Minuten vor der Prüfung des Drucks.
Arm-Auswahl
Der nächste Schritt ist den rechten oder linken Arm für die Überprüfung des Drucks auswählen. Die beiden Armen haben verschiedene Möglichkeiten, mit die Monitoren. Wenn Sie von den rechten Arm überprüfen möchten, platzieren Sie das Rohr innerhalb der Ellenbogen-Tube. Bei Verwendung den linken Arm, setzen Sie die Manschette auf der oberen Seite der Arm.
Manschette-Position
Manschette Position spielt auch eine wichtige Rolle bei der Prüfung der Blutdruck genau. Legen sie halben Zoll über dem Ellenbogen.
INSERT-Luft-Rohr
Legen Sie jetzt das Luft-Rohr im Monitor. Sie sollten in der Lage, drücken einfach in das Rohr-Insert, sein, jedoch benötigen Sie möglicherweise zu verdrehen und Sperren in der Tube, je nach Modell.
Sitzhaltung
Ihre Sitzhaltung entsprechend anzupassen. Sitzen Sie in der Lage, so dass die Arme über Ihre Herzen liegen müssen. Es ist wichtig, dass Sie sind stabil und ruhig, wenn überprüfen Ihre BP. nicht versuchen, dies zu tun beim Treppensteigen oder Gewichte zu heben!
Drücken Sie die Starttaste
Der nächste Schritt besteht darin, den Startknopf drücken. Der Monitor zeigt das Lesen in Sekunden. Sie sehen die Zahlen für Systolische und diastolische Druck.
Schalten Sie den monitor
Der letzte Schritt ist, um den Monitor abzustellen. Es dauert einige Minuten vom Monitor, vollständig zu deaktivieren.
Überprüfung des Drucks entsprechend ist möglich mit der Schritt-für-Schritt-Anweisungen oben. Überprüfen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig und bleiben Sie gesund.
READ MORE - Veranschaulicht einen Omron-Blutdruck-Monitor
Wenn Sie die Probleme der Hypertonie konfrontiert sind, sollten dann Sie die Omron-Blutdruckmessgeräte so bald wie möglich kaufen, wenn Sie wirklich für Ihre Gesundheit sorgen. Du musst mit dieser Monitore, den Arzt zu besuchen und können Sie das Lesen, ohne dass spezialisierte Fähigkeiten. Dieser Monitor ist leicht zu halten und Lesungen im digitalen Bildschirm gibt. Diese Monitore sind am besten im Vergleich zu das Handbuch zu kaufen. Das Handbuch wäre komplexe für Sie zu verwenden.
Hier sind einige der Schritte, die Sie führen wie die Omron Blutdruck Monitore verwendet.
Geeigneten Zeitpunkt
Wählen Sie die geeignete Zeit um Ihre Druck zu überprüfen. Wenn Sie angespannt und betonte, dann es besser ist, nicht zu der BP. überprüfen immer verwenden Sie den Monitor, wenn Sie ruhig und entspannt sind.
Arbeiten aus vermeiden
Haben Sie den Blutdruck zu prüfen, halten Sie sich ruhig und cool vor der Überprüfung und vermeiden Sie jede Art von Übung oder erarbeiten. Genaue Messwerte nicht in der Lage vorauszusagen, wenn Sie keine Ausübung.
Vermeiden Sie trinken oder Essen
Eine weitere effektive Vorsorge vor der Überprüfung Ihrer Druck mit Ihren Omron-Blutdruck-Monitor ist zu vermeiden, wobei jede Mahlzeit oder Drink dreißig Minuten vor der Prüfung des Drucks.
Arm-Auswahl
Der nächste Schritt ist den rechten oder linken Arm für die Überprüfung des Drucks auswählen. Die beiden Armen haben verschiedene Möglichkeiten, mit die Monitoren. Wenn Sie von den rechten Arm überprüfen möchten, platzieren Sie das Rohr innerhalb der Ellenbogen-Tube. Bei Verwendung den linken Arm, setzen Sie die Manschette auf der oberen Seite der Arm.
Manschette-Position
Manschette Position spielt auch eine wichtige Rolle bei der Prüfung der Blutdruck genau. Legen sie halben Zoll über dem Ellenbogen.
INSERT-Luft-Rohr
Legen Sie jetzt das Luft-Rohr im Monitor. Sie sollten in der Lage, drücken einfach in das Rohr-Insert, sein, jedoch benötigen Sie möglicherweise zu verdrehen und Sperren in der Tube, je nach Modell.
Sitzhaltung
Ihre Sitzhaltung entsprechend anzupassen. Sitzen Sie in der Lage, so dass die Arme über Ihre Herzen liegen müssen. Es ist wichtig, dass Sie sind stabil und ruhig, wenn überprüfen Ihre BP. nicht versuchen, dies zu tun beim Treppensteigen oder Gewichte zu heben!
Drücken Sie die Starttaste
Der nächste Schritt besteht darin, den Startknopf drücken. Der Monitor zeigt das Lesen in Sekunden. Sie sehen die Zahlen für Systolische und diastolische Druck.
Schalten Sie den monitor
Der letzte Schritt ist, um den Monitor abzustellen. Es dauert einige Minuten vom Monitor, vollständig zu deaktivieren.
Überprüfung des Drucks entsprechend ist möglich mit der Schritt-für-Schritt-Anweisungen oben. Überprüfen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig und bleiben Sie gesund.
Veranschaulicht ein Blutdruckmessgerät
Blutdruckmessgerät ist Gerät, das Blutdruck oder BP misst. Es wird allgemein als der Blutdruck-Zähler bezeichnet. Es besteht normalerweise aus einem Manometer, eine aufblasbare Manschette, die rund um den Arm zu beschränken, Durchblutung, eine Inflation Zwiebel und Ventil eingebunden ist; Dies ist auch mit einem Stethoskop verwendet. Dies wurde im Jahre 1881 von Samuel Siegfried Karl Ritter von Basch erfunden. Scipione Riva-Rocci konnte zu verwendende 1896 einfacher Version machen. Aber es war Harvey Cushing, in der Lage war, dieses Gerät zu popularisieren, als er es im Jahre 1901 entdeckte.
Um ein Blutdruckmessgerät betreiben, legen Sie die aufblasbare Manschette rund um die obere herum, zuerst auf so ziemlich die gleiche Höhe wie Herz. Die Manschette sollte reibungslos und behaglich umfließen. Setzen der Manschette zu eng wird Ergebnis zu einer hohen Lesung und zu locker zu einer niedrigen Lesung führen wird. Der Arm sollten auch unterstützt werden. Blasen Sie die Manschette erst der Fluss des Bluts abgeschnitten wird die Inflation-Lampe mit auf. Legen Sie Ende das Stethoskop auf den Ellenbogen dann langsam und stetig Entlüften der Manschette mit das Ventil. Wenn die Luft ist freigegeben wird, sorgfältig Pochen Klänge anhören, dies nennt man die "Korotkoff-Töne". Der Druck, wo war das erste Geräusch zu hören, ist der systolische Druck und das letzte Geräusch gehört, ist der diastolische Druck. Dies ist wie ein mechanisch oder eine manuelle Blutdruckmessgerät verwendet.
Es gibt Nachteile in mit einer manuellen Blutdruckmessgerät BP vor allem in einer lauten Umgebung Messen und kann nur von einer ausgebildeten Person betrieben werden. Zum Glück gibt es jetzt automatische Blutdruck-Monitor-Geräte auf dem Markt, wie die Omron-Blutdruck-Monitor. Sie sind elektronische, ideal zum Betrieb in lauten Umgebung, einfach zu bedienen, sehr portabel und automatische füllend Manschetten haben. Sie messen die BP nicht tatsächlich aber leiten ihre Berechnungen für Systolische und Diastolische Werte aus der Messung der mittleren arteriellen Druck. Es gibt eine Vielzahl von automatischen Blutdruck Monitore zur Auswahl. Einige Handgelenk und anderen am Oberarm ausgestattet werden können, aber wenn Sie sie verwenden, sie sollte auf Ebene mit dem Herzen.
Es gibt auch der digitale portable Finger-Blutdruck-Monitor, der ist das kleinste auf dem Markt heute, die mit einer automatischen Inflator kommen, aber sie sind weniger genau.
READ MORE - Veranschaulicht ein Blutdruckmessgerät
Um ein Blutdruckmessgerät betreiben, legen Sie die aufblasbare Manschette rund um die obere herum, zuerst auf so ziemlich die gleiche Höhe wie Herz. Die Manschette sollte reibungslos und behaglich umfließen. Setzen der Manschette zu eng wird Ergebnis zu einer hohen Lesung und zu locker zu einer niedrigen Lesung führen wird. Der Arm sollten auch unterstützt werden. Blasen Sie die Manschette erst der Fluss des Bluts abgeschnitten wird die Inflation-Lampe mit auf. Legen Sie Ende das Stethoskop auf den Ellenbogen dann langsam und stetig Entlüften der Manschette mit das Ventil. Wenn die Luft ist freigegeben wird, sorgfältig Pochen Klänge anhören, dies nennt man die "Korotkoff-Töne". Der Druck, wo war das erste Geräusch zu hören, ist der systolische Druck und das letzte Geräusch gehört, ist der diastolische Druck. Dies ist wie ein mechanisch oder eine manuelle Blutdruckmessgerät verwendet.
Es gibt Nachteile in mit einer manuellen Blutdruckmessgerät BP vor allem in einer lauten Umgebung Messen und kann nur von einer ausgebildeten Person betrieben werden. Zum Glück gibt es jetzt automatische Blutdruck-Monitor-Geräte auf dem Markt, wie die Omron-Blutdruck-Monitor. Sie sind elektronische, ideal zum Betrieb in lauten Umgebung, einfach zu bedienen, sehr portabel und automatische füllend Manschetten haben. Sie messen die BP nicht tatsächlich aber leiten ihre Berechnungen für Systolische und Diastolische Werte aus der Messung der mittleren arteriellen Druck. Es gibt eine Vielzahl von automatischen Blutdruck Monitore zur Auswahl. Einige Handgelenk und anderen am Oberarm ausgestattet werden können, aber wenn Sie sie verwenden, sie sollte auf Ebene mit dem Herzen.
Es gibt auch der digitale portable Finger-Blutdruck-Monitor, der ist das kleinste auf dem Markt heute, die mit einer automatischen Inflator kommen, aber sie sind weniger genau.
Veranschaulicht ein Blutdruckmessgerät
Diagnostiziert mit hohem Blutdruck bedeutet nicht, dass Sie jeden Aspekt des ändern müssen Ihre
Leben. Es bedeutet zu sehen Sie Ihre Ernährung, regelmäßig Sport und verschriebene Medikamente ergreifen müssen.
Es bedeutet auch, müssen Ihren Blutdruck, täglich oder wöchentlich oder jedoch oft überwachen
Ihr Arzt will Sie, dies zu tun.
Ihren eigenen Blutdruck ist keine schwierige Unterfangen, und mit ein wenig Übung können Sie
werden Sie so geschickt als Krankenschwester im Lesen und Ihren eigenen Blutdruck Überwachung. Es gibt viele
verschiedene Arten von Blutdruck Monitore verfügbar in diesen Tagen, und viele von ihnen arbeiten mit der
einfach per Knopfdruck. Welche Art herauszufinden, Sie fühlen sich mit und preisgünstigsten ist
bedeutet ein wenig Forschung zu tun und zu wissen, ein paar Grundlagen.
Analog und Digital zuerst Sie müssen entscheiden, ob Sie ein Digitales Blutdruckmessgerät oder eine altmodische möchten
analoge Stil. Beide arbeiten gleichermaßen gut, obwohl die digitalen Modelle auf dem Markt heute schnell, einfach sind
und benutzerfreundlich. Wenn Sie vertraut mit den älteren Modelle sind, verwendet immer noch in vielen Arztpraxen
Heute werden Sie den Unterschied zwischen den beiden verstehen. Mit einem digitalen Modell müssen alle Sie
tun ist wrap Manschette um Ihr Handgelenk oder oberen Arm und drücken Sie die Taste. Die Maschine wird
Automatische Aufblasen die Manschette und Anzeige einen systolischen und diastolischen Blutdruck Lesung innerhalb einer
Minuten oder weniger.
Mit einer altmodischen Manschette musst du wrap Manschette rund um Ihre Oberarm. Sie werden dann
Verwenden Sie das Stethoskop, um den Gummiball aufzublasen. Die Manschette auf der richtigen Druck, Sie dann Pumpen
Freigeben eines kleinen Knopfes auf der Gummiball, der Manschette, Entlüften zulässt. Diese Methode erfordert die
Benutzer haben gute Anhörung, also beachten, die beim Einkaufen.
Senioren
Für die meisten Senioren ist ein Digitales Blutdruckmessgerät schnell, einfach und einfach. Oft, digitale
Monitore werden Zahlen für die Anzeige, so dass es einfach für diejenigen mit schlechtem Sehvermögen zu vergrößert haben
Lesen der Zahlen. Dadurch nicht mit Herztöne mit der Verwendung von ein Stethoskop überwacht
Modell bevorzugt bei älteren Menschen.
Darüber hinaus haben viele Menschen mit Arthritis oder schwachen Fingern und Gelenke Schwierigkeiten
Pumpen den Gummi-Ball, die eine altmodische Manschette vergrößert. Dies ist nicht notwendig mit ein
elektronische digital-Blutdruck-Monitor. Denken Sie daran jedoch, dass ein digitaler Monitor mehr ist
teurer als die älteren, analoge Manschette-Methode. Jedoch, es bietet Annehmlichkeiten, die mehr als
überwiegen Sie den Anstieg der Kosten.
Außerdem, gibt es mehrere andere Arten von Blutdruckmessgeräte für diejenigen diagnostiziert
mit hohen Blutdruck kann übereinander Druck, und Ihr Arzt aus verschiedenen Gründen vorschlagen.
Beim Gespräch mit Ihrem Arzt über Blutdruckmessgeräte, Fragen Sie seine oder ihre Meinung
die funktioniert am besten für Ihre Bedingung, Fähigkeiten und Bedürfnissen. Die meisten Blutdruck Monitore sind
fallenden Krankenversicherungen, aber Fragen Sie Ihren Arzt und Ihre Versicherung vor
Sie kaufen. Ihr Arzt möglicherweise manchmal, schreiben Sie ein Rezept für eine für sie abgedeckt werden.
READ MORE - Veranschaulicht ein Blutdruckmessgerät
Leben. Es bedeutet zu sehen Sie Ihre Ernährung, regelmäßig Sport und verschriebene Medikamente ergreifen müssen.
Es bedeutet auch, müssen Ihren Blutdruck, täglich oder wöchentlich oder jedoch oft überwachen
Ihr Arzt will Sie, dies zu tun.
Ihren eigenen Blutdruck ist keine schwierige Unterfangen, und mit ein wenig Übung können Sie
werden Sie so geschickt als Krankenschwester im Lesen und Ihren eigenen Blutdruck Überwachung. Es gibt viele
verschiedene Arten von Blutdruck Monitore verfügbar in diesen Tagen, und viele von ihnen arbeiten mit der
einfach per Knopfdruck. Welche Art herauszufinden, Sie fühlen sich mit und preisgünstigsten ist
bedeutet ein wenig Forschung zu tun und zu wissen, ein paar Grundlagen.
Analog und Digital zuerst Sie müssen entscheiden, ob Sie ein Digitales Blutdruckmessgerät oder eine altmodische möchten
analoge Stil. Beide arbeiten gleichermaßen gut, obwohl die digitalen Modelle auf dem Markt heute schnell, einfach sind
und benutzerfreundlich. Wenn Sie vertraut mit den älteren Modelle sind, verwendet immer noch in vielen Arztpraxen
Heute werden Sie den Unterschied zwischen den beiden verstehen. Mit einem digitalen Modell müssen alle Sie
tun ist wrap Manschette um Ihr Handgelenk oder oberen Arm und drücken Sie die Taste. Die Maschine wird
Automatische Aufblasen die Manschette und Anzeige einen systolischen und diastolischen Blutdruck Lesung innerhalb einer
Minuten oder weniger.
Mit einer altmodischen Manschette musst du wrap Manschette rund um Ihre Oberarm. Sie werden dann
Verwenden Sie das Stethoskop, um den Gummiball aufzublasen. Die Manschette auf der richtigen Druck, Sie dann Pumpen
Freigeben eines kleinen Knopfes auf der Gummiball, der Manschette, Entlüften zulässt. Diese Methode erfordert die
Benutzer haben gute Anhörung, also beachten, die beim Einkaufen.
Senioren
Für die meisten Senioren ist ein Digitales Blutdruckmessgerät schnell, einfach und einfach. Oft, digitale
Monitore werden Zahlen für die Anzeige, so dass es einfach für diejenigen mit schlechtem Sehvermögen zu vergrößert haben
Lesen der Zahlen. Dadurch nicht mit Herztöne mit der Verwendung von ein Stethoskop überwacht
Modell bevorzugt bei älteren Menschen.
Darüber hinaus haben viele Menschen mit Arthritis oder schwachen Fingern und Gelenke Schwierigkeiten
Pumpen den Gummi-Ball, die eine altmodische Manschette vergrößert. Dies ist nicht notwendig mit ein
elektronische digital-Blutdruck-Monitor. Denken Sie daran jedoch, dass ein digitaler Monitor mehr ist
teurer als die älteren, analoge Manschette-Methode. Jedoch, es bietet Annehmlichkeiten, die mehr als
überwiegen Sie den Anstieg der Kosten.
Außerdem, gibt es mehrere andere Arten von Blutdruckmessgeräte für diejenigen diagnostiziert
mit hohen Blutdruck kann übereinander Druck, und Ihr Arzt aus verschiedenen Gründen vorschlagen.
Beim Gespräch mit Ihrem Arzt über Blutdruckmessgeräte, Fragen Sie seine oder ihre Meinung
die funktioniert am besten für Ihre Bedingung, Fähigkeiten und Bedürfnissen. Die meisten Blutdruck Monitore sind
fallenden Krankenversicherungen, aber Fragen Sie Ihren Arzt und Ihre Versicherung vor
Sie kaufen. Ihr Arzt möglicherweise manchmal, schreiben Sie ein Rezept für eine für sie abgedeckt werden.
Wie man einen Blutdruck-Computer zu Hause verwenden
Investitionen in eine Blutdruck-Maschine, die Sie zu Hause verwenden können, ist ein großer Schritt in die Verantwortung für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist auch eine gute Möglichkeit, Ihren Blutdruck jeden Tag überwachen, so dass Sie halten zu verfolgen Ihre Lesungen für selbst und für Ihr Arzt können. Dies wird helfen, Ihrem Arzt besser verwalten Ihre Medikamente bieten den besten Sorgfalt. Es gibt zwei Arten von Blutdruck-Maschinen, die Sie zu Hause - Aneriod-Monitore (auch bekannt als manuelle Monitore) und digitale Monitore verwenden können. Beide diese Maschinen variieren wie Sie sie verwenden, so sind hier Anweisungen für jedes Gerät.
Aneriod-Monitore
1) Aneroid Monitore erfordern, dass Sie mit einem Stethoskop Ihren Herzschlag hören. Der erste Schritt ist also die Ohr-Stück das Stethoskop im Ohr zu platzieren.
2) Die Festplatte am anderen Ende der das Stethoskop muss auf der Innenseite des Ellbogens auf der Falte platziert werden.
3) Wrap Manschette rund um den linken Oberarm Ebene mit dem Herzen.
4) Die Manschette muss manuell mit einer Aneriod-Blutdruck-Maschine mit der Handpumpe (Lampe) aufzupumpen. Die Lampe muss schnell und immer wieder gequetscht werden bis das Lesen Sie letzte der systolische Lesung von ca. 30-40 Punkte überschreitet.
5) Zu diesem Zeitpunkt das Ventil kann leicht gelöst werden damit etwas Luft aus der Manschette mit einer Geschwindigkeit von ca. 2-3 Mmps. Wenn die Manschette schneller als diese bepackt werden die Lesung nicht präzise.
6) Wie die Manschette Deflationierung ist starten Sie Ihr Herz schlagen hören. Es ist wichtig, den ersten Klang Ihres Herzschlages bewusst sein, da dies der Moment, den Sie benötigen ist, um die Anzahl auf dem Zifferblatt zur Kenntnis. Diese Nummer ist Ihre systolischer Blutdruckvorlesung.
7) Da die Manschette deflate weiterhin beachten über das Stethoskop Sie, dass zu Ihren Herzschlag aufhören. Dies ist Ihre zweite Hinweis zur Kenntnis der DFÜ-Lesung zu nehmen. Dieses Ergebnis ist Ihre Diastolische lesen... und Ihrer fertig!
8) Eine zweite Lesung nutzen möchten sollten mindestens drei Minuten vor re-inflating Manschette warten.
Digitale Monitore
1) Legen Sie die Manschette der digitalen Blutdruck-Maschine um Ihren linken Oberarm und schalten Sie das Gerät auf.
2) Je nach Modell wird die Manschette entweder Aufblasen automatisch oder manuell mit einer Hand-Pumpe in der gleichen Weise aufgeblasen werden muss eine Aneriod Gerät aufgebläht werden müssen.
3) Die Manschette beginnen langsam und automatisch für alle digitalen Monitore deflate, an welcher Stelle Sie das Lesen aus dem digitalen Monitor nutzen können.
4) Sie sind nun abgeschlossen, so dass Sie eine Taste auf dem Gerät drücken können, das alle die Luft aus dem Stegreif sagen läßt.
Wenn Sie schauen, um einen Blutdruck Überwachung Maschine zu Hause kaufen können Sie einige großartige Beratung im Blutdruck Maschine Guide erhalten.
READ MORE - Wie man einen Blutdruck-Computer zu Hause verwenden
Aneriod-Monitore
1) Aneroid Monitore erfordern, dass Sie mit einem Stethoskop Ihren Herzschlag hören. Der erste Schritt ist also die Ohr-Stück das Stethoskop im Ohr zu platzieren.
2) Die Festplatte am anderen Ende der das Stethoskop muss auf der Innenseite des Ellbogens auf der Falte platziert werden.
3) Wrap Manschette rund um den linken Oberarm Ebene mit dem Herzen.
4) Die Manschette muss manuell mit einer Aneriod-Blutdruck-Maschine mit der Handpumpe (Lampe) aufzupumpen. Die Lampe muss schnell und immer wieder gequetscht werden bis das Lesen Sie letzte der systolische Lesung von ca. 30-40 Punkte überschreitet.
5) Zu diesem Zeitpunkt das Ventil kann leicht gelöst werden damit etwas Luft aus der Manschette mit einer Geschwindigkeit von ca. 2-3 Mmps. Wenn die Manschette schneller als diese bepackt werden die Lesung nicht präzise.
6) Wie die Manschette Deflationierung ist starten Sie Ihr Herz schlagen hören. Es ist wichtig, den ersten Klang Ihres Herzschlages bewusst sein, da dies der Moment, den Sie benötigen ist, um die Anzahl auf dem Zifferblatt zur Kenntnis. Diese Nummer ist Ihre systolischer Blutdruckvorlesung.
7) Da die Manschette deflate weiterhin beachten über das Stethoskop Sie, dass zu Ihren Herzschlag aufhören. Dies ist Ihre zweite Hinweis zur Kenntnis der DFÜ-Lesung zu nehmen. Dieses Ergebnis ist Ihre Diastolische lesen... und Ihrer fertig!
8) Eine zweite Lesung nutzen möchten sollten mindestens drei Minuten vor re-inflating Manschette warten.
Digitale Monitore
1) Legen Sie die Manschette der digitalen Blutdruck-Maschine um Ihren linken Oberarm und schalten Sie das Gerät auf.
2) Je nach Modell wird die Manschette entweder Aufblasen automatisch oder manuell mit einer Hand-Pumpe in der gleichen Weise aufgeblasen werden muss eine Aneriod Gerät aufgebläht werden müssen.
3) Die Manschette beginnen langsam und automatisch für alle digitalen Monitore deflate, an welcher Stelle Sie das Lesen aus dem digitalen Monitor nutzen können.
4) Sie sind nun abgeschlossen, so dass Sie eine Taste auf dem Gerät drücken können, das alle die Luft aus dem Stegreif sagen läßt.
Wenn Sie schauen, um einen Blutdruck Überwachung Maschine zu Hause kaufen können Sie einige großartige Beratung im Blutdruck Maschine Guide erhalten.
Veranschaulicht ein Blutdruck-Diagramm
Blutdruck ist der tatsächliche Druck mit dem Blut geht in die Herzen und abgepumpt wird. Natürlich geht es im vollständigen Analyse, alle inneren Organe. Es gibt einen maximalen Druck-Phase und eine Mindestdruck-Phase; als systolische und Diastolische Phase bezeichnet.
Durchschnittliche und gesunde Menschen zeigen Druck Symptome, die bei ideal platziert werden: 120-80 mm Hg. Dies ist abhängig von Lebensstil bekannt. Aktive Menschen erhöhen natürlich ihren Druck zusammen mit denen, die stark in Richtung Rauch oder Alkohol neigen. Spannung aller Art (emotionale, Finanz- und psychische) hinzugefügt Druck Probleme.
Der Einfachheit halber sind Blutdruck Diagramme konzipiert. Es ist ein Alter-Druck-Diagramm erstellt nach Forschung und Analyse von einer Mischung aus gesunden und kranken Menschen getan. Man findet, dass sogar bei gesunden Menschen, BP in der systolische und Diastolische Phase tendenziell ein bisschen mit Alter nach oben.
Traditionell haben ein 20 Jahre alter Mann mit keine Laster und gesunde Lebensweise in der Regel ein Druckbereich 120-80. Dies geht zu sogar 164 für Menschen in ihrer Mitte der sechziger Jahre und noch normal betrachtet. Sie sollen die relevante Lesungen der Blutdruck Charts machen es mit durchschnittlichen Druck Quotient in einem bestimmten Alter vergleichen. Zum Beispiel, wird 75-85 Diastolische so höflich übernommen. Dasselbe gilt für 115-125 systolische. Für alte Menschen wird eine Druck-Lesung von 140-90 normalen geglaubt.
Es gibt verschiedene Bühne Diagramme endet in 210-120, die möglicherweise eine tödliche Bluthochdruck-Szene darstellt. Niederdruck zeigen Diagramme in Phasen kassierte 90-50. In beiden Fällen wird der Patient schwere Anfälle von Schwindel, Übelkeit und blasse Haut haben. Seinen Appetit nimmt auch ein schlagen. Der Einfachheit halber können Sie nehmen 100 als Bezugspunkt und hinzufügen Ihr Alter zu den durchschnittlichen systolische abzurufen. So sind Sie 20, 120 ist durchschnittlich.
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Durchschnittliche und gesunde Menschen zeigen Druck Symptome, die bei ideal platziert werden: 120-80 mm Hg. Dies ist abhängig von Lebensstil bekannt. Aktive Menschen erhöhen natürlich ihren Druck zusammen mit denen, die stark in Richtung Rauch oder Alkohol neigen. Spannung aller Art (emotionale, Finanz- und psychische) hinzugefügt Druck Probleme.
Der Einfachheit halber sind Blutdruck Diagramme konzipiert. Es ist ein Alter-Druck-Diagramm erstellt nach Forschung und Analyse von einer Mischung aus gesunden und kranken Menschen getan. Man findet, dass sogar bei gesunden Menschen, BP in der systolische und Diastolische Phase tendenziell ein bisschen mit Alter nach oben.
Traditionell haben ein 20 Jahre alter Mann mit keine Laster und gesunde Lebensweise in der Regel ein Druckbereich 120-80. Dies geht zu sogar 164 für Menschen in ihrer Mitte der sechziger Jahre und noch normal betrachtet. Sie sollen die relevante Lesungen der Blutdruck Charts machen es mit durchschnittlichen Druck Quotient in einem bestimmten Alter vergleichen. Zum Beispiel, wird 75-85 Diastolische so höflich übernommen. Dasselbe gilt für 115-125 systolische. Für alte Menschen wird eine Druck-Lesung von 140-90 normalen geglaubt.
Es gibt verschiedene Bühne Diagramme endet in 210-120, die möglicherweise eine tödliche Bluthochdruck-Szene darstellt. Niederdruck zeigen Diagramme in Phasen kassierte 90-50. In beiden Fällen wird der Patient schwere Anfälle von Schwindel, Übelkeit und blasse Haut haben. Seinen Appetit nimmt auch ein schlagen. Der Einfachheit halber können Sie nehmen 100 als Bezugspunkt und hinzufügen Ihr Alter zu den durchschnittlichen systolische abzurufen. So sind Sie 20, 120 ist durchschnittlich.
Wie ein Blutdruck-Diagramm mit Blutdruck-Maschinen verwendet
Die kleine Blutdruck-Maschinen sind groß. Aber sie nicht in der Regel sagen, was bedeuten die Lesungen. Einem Blutdruck-Diagramm, das Sie verstehen können, ist die einzige Sache, die wirklich Ihnen sagen wird, ob Sie müssen sich über die Lesungen, die es Sie gibt. Sie haben gesagt, alles in die richtige Perspektive Sinn daraus zu machen.
OK, also Sie zwei Zahlen in der Lesung, eine größere und eine kleinere haben. Die größere Anzahl ist der systolische Blutdruck lesen, und die kleinere Zahl ist der diastolische Blutdruck lesen. Es spielt keine Rolle, gerade jetzt, was bedeuten diese Namen, aber es ist wichtig, was die Zahlen bedeuten.
Wenn die größere Anzahl heute bei 120 und die kleinere Zahl 80, ist dann sind Sie perfekt, sollte für das heißt die optimale Blutdruck und es Ihr Zielwert sein. Je näher ist man diese Zahlen desto besser. Ist die größere Zahl zwischen 120 und 130 mit dem kleineren zwischen 80 und 85, sind Sie immer noch gut.
Hier ist, wo es ein wenig mehr schwierig wird. Auf 140 für die höhere Zahl und 90 für die niedrigere Zahl Sie sind immer noch relativ gut, aber seien Sie vorsichtig. Auf 150 und 160 und 90 bis 100 haben Sie milde Hypertonie, das ist nur ein anderes Wort für Bluthochdruck. Wenn Sie Ihrem Arzt noch gesehen haben, sollten Sie. Aber keine Sorge - sie haben große Medikamente zu kontrollieren.
Bei 160 bis 180 mit die niedrigere Zahl 100 bis 110 sollten Sie dann handeln und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, sobald Sie können, haben Sie moderate Bluthochdruck oder Bluthochdruck. Wieder aber keine Panik; die Ärzteschaft hat große Medikamente in diesen Tagen für nur diese Art der Sache.
Lesungen, für unsere einfache Blutdruck-Diagramm die höhere Zahl ist mehr als 180 und die kleinere Zahl ist mehr als 110, sollte ernst genommen werden. Dies ist ein schwerer Bluthochdruck. Sie sollten Ihren Arzt darüber so schnell wie möglich sehen. Aber denken Sie daran, dass die Medikamente Zustand, so dass zu viel Don't worry behandeln können - Sie mache nur noch verschärft.
Es ist möglich, spezielle Computer-Software zum Erstellen eines Diagramms Phantasie Blutdruck zu erhalten, oder Sie könnten erhalten Millimeterpapier und eigene Diagramm, basierend auf den Lesungen erhalten Sie von den Blutdruck-Maschinen erstellen. Aber Sie müssen gehen auf diese Probleme.
Das einfache Diagramm, das ich euch gezeigt habe ist wirklich alles was, die Sie brauchen, um zu erhalten eine Idee davon, wo Sie sind. Sie können und folgen wahrscheinlich sollte, Sie es durch einen Besuch mit Ihrem Arzt, nur um ein Experte beim Auschecken haben. Es ist einfach und schmerzlos und es könnte eine Menge Ärger später verhindern.
Aber für jetzt, solange Sie in einem sicheren Zonen sind, nur mithilfe dieses einfache Blutdruck-Diagramm. Es sollten Sie richtige halten. Natürlich ist es selbstverständlich, dass Sie entspannt und ruhig sein sollte, jedes Mal, wenn Sie eine Blutdruckvorlesung nehmen.
Wenn Sie nur aus einer harten Jog in kommen und Sie nehmen eine Lesung und überprüfen gegen das Blutdruck-Diagramm werden Sie wahrscheinlich lösen Sie Ihren Blutdruck noch höhere aus, wenn Sie sehen, wo Sie sind. So, sinnvolle sein, und es wird Sie auch dienen.
READ MORE - Wie ein Blutdruck-Diagramm mit Blutdruck-Maschinen verwendet
OK, also Sie zwei Zahlen in der Lesung, eine größere und eine kleinere haben. Die größere Anzahl ist der systolische Blutdruck lesen, und die kleinere Zahl ist der diastolische Blutdruck lesen. Es spielt keine Rolle, gerade jetzt, was bedeuten diese Namen, aber es ist wichtig, was die Zahlen bedeuten.
Wenn die größere Anzahl heute bei 120 und die kleinere Zahl 80, ist dann sind Sie perfekt, sollte für das heißt die optimale Blutdruck und es Ihr Zielwert sein. Je näher ist man diese Zahlen desto besser. Ist die größere Zahl zwischen 120 und 130 mit dem kleineren zwischen 80 und 85, sind Sie immer noch gut.
Hier ist, wo es ein wenig mehr schwierig wird. Auf 140 für die höhere Zahl und 90 für die niedrigere Zahl Sie sind immer noch relativ gut, aber seien Sie vorsichtig. Auf 150 und 160 und 90 bis 100 haben Sie milde Hypertonie, das ist nur ein anderes Wort für Bluthochdruck. Wenn Sie Ihrem Arzt noch gesehen haben, sollten Sie. Aber keine Sorge - sie haben große Medikamente zu kontrollieren.
Bei 160 bis 180 mit die niedrigere Zahl 100 bis 110 sollten Sie dann handeln und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, sobald Sie können, haben Sie moderate Bluthochdruck oder Bluthochdruck. Wieder aber keine Panik; die Ärzteschaft hat große Medikamente in diesen Tagen für nur diese Art der Sache.
Lesungen, für unsere einfache Blutdruck-Diagramm die höhere Zahl ist mehr als 180 und die kleinere Zahl ist mehr als 110, sollte ernst genommen werden. Dies ist ein schwerer Bluthochdruck. Sie sollten Ihren Arzt darüber so schnell wie möglich sehen. Aber denken Sie daran, dass die Medikamente Zustand, so dass zu viel Don't worry behandeln können - Sie mache nur noch verschärft.
Es ist möglich, spezielle Computer-Software zum Erstellen eines Diagramms Phantasie Blutdruck zu erhalten, oder Sie könnten erhalten Millimeterpapier und eigene Diagramm, basierend auf den Lesungen erhalten Sie von den Blutdruck-Maschinen erstellen. Aber Sie müssen gehen auf diese Probleme.
Das einfache Diagramm, das ich euch gezeigt habe ist wirklich alles was, die Sie brauchen, um zu erhalten eine Idee davon, wo Sie sind. Sie können und folgen wahrscheinlich sollte, Sie es durch einen Besuch mit Ihrem Arzt, nur um ein Experte beim Auschecken haben. Es ist einfach und schmerzlos und es könnte eine Menge Ärger später verhindern.
Aber für jetzt, solange Sie in einem sicheren Zonen sind, nur mithilfe dieses einfache Blutdruck-Diagramm. Es sollten Sie richtige halten. Natürlich ist es selbstverständlich, dass Sie entspannt und ruhig sein sollte, jedes Mal, wenn Sie eine Blutdruckvorlesung nehmen.
Wenn Sie nur aus einer harten Jog in kommen und Sie nehmen eine Lesung und überprüfen gegen das Blutdruck-Diagramm werden Sie wahrscheinlich lösen Sie Ihren Blutdruck noch höhere aus, wenn Sie sehen, wo Sie sind. So, sinnvolle sein, und es wird Sie auch dienen.
Wie zur Behandlung von Bluthochdruck In der Schwangerschaft?
Hoher Blutdruck ist eine Krankheit, die mit mehreren Komplikationen ist. In einigen Fällen pflegt Hypertonie Komplikationen oder Krankheiten, während in anderen es ist ein Produkt von der verschiedenen Komplikationen und physikalische Zustände des Menschen.
Eine Frau auf Familie Weg oft gefunden wurde mit hohem Blutdruck leiden. Die Ursache für diese Hypertonie ist auch umstritten wie andere Arten von Hypertensions. Nun, könnte es zwei oder drei mögliche Ursachen es. Worin, ist der prominentesten Präeklampsie.
Im Falle von diesem Schwangerschaft induzierte Hypertonie zunächst Sie Zeuge einen Anstieg der systolische BP von 30 mm und Diastolische BP von 20 mm. Vorhandensein von Protein-Inhalt im Urin bestätigt diese Art von Bluthochdruck.
Es ist gerade wegen dieser Präeklampsie führte eine schwangere ständig benötigt wird zu verfolgen Blutdruck Bluthochdruck. Diese Blutdruck-Komplikation ergibt sich normalerweise in der Mitte Schwangerschaft. Frauen, die zum ersten Mal konzipiert haben sind sehr anfällig für Präeklampsie. Schwangerschaft im späten dreißiger Jahre oder Vierzigern möglicherweise auch eine Ursache für solche Bluthochdruck.
Bei den meisten schwangeren Frauen ist diese Präeklampsie forciertes Flut in BP nach sechs oder sieben Monaten der Schwangerschaft erlebte. Dieser Bluthochdruck, herrscht in der Regel bis die Lieferung. Sobald das Kind getragen wird der Hypertonie senkt sich und verschwindet innerhalb von wenigen Tagen. Wenn eine Frau einen größeren Anstieg der Blutdruck in ihrem späteren Stadium der Schwangerschaft leidet, bleibt Kaiserschnitt Lieferung vor dem geplanten Zeitpunkt der Lieferung die einzige Option. Für würde nur die Lieferung Normalität des Blutdrucks führen.
Obwohl ein weniger schwerer Fall von Präeklampsie schwierig zu identifizieren ist, konnte ein vernünftigerweise höheres Maß an der Präeklampsie Hypertonie mit ständigen Kopfschmerzen, häufiges Erbrechen, Schwindel und Verwischung der Vision identifiziert werden.
Eine schwangere Frau muss der verschiedenen Symptome dieser Bluthochdruck informiert werden, so dass sie sofortige Maßnahmen ergreifen könnten, sobald sie sich diese Symptome findet.
Dieser Bluthochdruck stammt wahrscheinlich bei Plazenta. Es wird gesagt, dass die Plazenta Blutgefäße verengt zu Bluthochdruck führen. Frauen können auch leiden diese Komplikation aufgrund weniger als erforderlich Aufnahme von verschiedenen Vitaminen und Nährstoffen, die während der Schwangerschaft notwendig sind. Einige Hormonstörungen können auch auf eine dieser beitragen.
Alles in allem würde ich vorschlagen, alle schwangere Frauen zu Präventivmaßnahmen für Präeklampsie, wie sie die Qual der Schwangerschaft hinzufügt.
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Eine Frau auf Familie Weg oft gefunden wurde mit hohem Blutdruck leiden. Die Ursache für diese Hypertonie ist auch umstritten wie andere Arten von Hypertensions. Nun, könnte es zwei oder drei mögliche Ursachen es. Worin, ist der prominentesten Präeklampsie.
Im Falle von diesem Schwangerschaft induzierte Hypertonie zunächst Sie Zeuge einen Anstieg der systolische BP von 30 mm und Diastolische BP von 20 mm. Vorhandensein von Protein-Inhalt im Urin bestätigt diese Art von Bluthochdruck.
Es ist gerade wegen dieser Präeklampsie führte eine schwangere ständig benötigt wird zu verfolgen Blutdruck Bluthochdruck. Diese Blutdruck-Komplikation ergibt sich normalerweise in der Mitte Schwangerschaft. Frauen, die zum ersten Mal konzipiert haben sind sehr anfällig für Präeklampsie. Schwangerschaft im späten dreißiger Jahre oder Vierzigern möglicherweise auch eine Ursache für solche Bluthochdruck.
Bei den meisten schwangeren Frauen ist diese Präeklampsie forciertes Flut in BP nach sechs oder sieben Monaten der Schwangerschaft erlebte. Dieser Bluthochdruck, herrscht in der Regel bis die Lieferung. Sobald das Kind getragen wird der Hypertonie senkt sich und verschwindet innerhalb von wenigen Tagen. Wenn eine Frau einen größeren Anstieg der Blutdruck in ihrem späteren Stadium der Schwangerschaft leidet, bleibt Kaiserschnitt Lieferung vor dem geplanten Zeitpunkt der Lieferung die einzige Option. Für würde nur die Lieferung Normalität des Blutdrucks führen.
Obwohl ein weniger schwerer Fall von Präeklampsie schwierig zu identifizieren ist, konnte ein vernünftigerweise höheres Maß an der Präeklampsie Hypertonie mit ständigen Kopfschmerzen, häufiges Erbrechen, Schwindel und Verwischung der Vision identifiziert werden.
Eine schwangere Frau muss der verschiedenen Symptome dieser Bluthochdruck informiert werden, so dass sie sofortige Maßnahmen ergreifen könnten, sobald sie sich diese Symptome findet.
Dieser Bluthochdruck stammt wahrscheinlich bei Plazenta. Es wird gesagt, dass die Plazenta Blutgefäße verengt zu Bluthochdruck führen. Frauen können auch leiden diese Komplikation aufgrund weniger als erforderlich Aufnahme von verschiedenen Vitaminen und Nährstoffen, die während der Schwangerschaft notwendig sind. Einige Hormonstörungen können auch auf eine dieser beitragen.
Alles in allem würde ich vorschlagen, alle schwangere Frauen zu Präventivmaßnahmen für Präeklampsie, wie sie die Qual der Schwangerschaft hinzufügt.
Wie gutartige Bluthochdruck zu behandeln
Gutartige Hypertonie ist ein Begriff verwendet, um den Zustand von der aggressiven und schwere maligne Hypertonie zu unterscheiden. Es ist in der Regel diagnostiziert, wenn es erhöhter Blutdruck Ebenen für eine längere Zeit, die in einem sehr langsamen Tempo voran gibt, und so ein etwaiger Schaden kann viele Jahre zu entwickeln.
Wenn Blutdruckwerte von jemandem mit gutartigen Hypertonie up Shoot, kann dann es genannt werden, die in einer "bösartige Phase".
Die Zahl der Menschen mit hohem Blutdruck ist auf dem Vormarsch mit, es wird geschätzt, etwa ein Drittel aller Menschen in den USA, die die Bedingung. Und ein Drittel wieder werden gedacht, um Menschen mit nicht diagnostizierten Bluthochdruck zu werden.
Derjenigen, die diagnostiziert wurde, werden etwa 50 % von ihnen geglaubt, um die Verordnungmedikation, die ihnen von ihrem Arzt gegeben werden, richtig nicht nehmen. Dies ist ein wichtiges Anliegen, wie nicht Einnahme von Medikamenten wie vorgeschrieben der größte Risikofaktor für eine Person leidet maligne Hypertonie ist, ein Leben bedrohen Voraussetzung.
Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck diagnostiziert werden können Maßnahmen ergreifen, um die Ebenen zu normalen zu bringen, nachdem einige Änderungen an Lebensstil, Diät, Regime und potenziell Medikamente Übung. Und wenn dies früh geschieht genug sie verringert das Risiko von Komplikationen wie Schlaganfall, Herzinfarkte und Nieren-Probleme.
Es ist verständlich, dass es so viele Menschen, die nicht mit dieser potenziell tödlichen Zustand diagnostiziert. Es sind entweder keine Symptome, oder es sind möglicherweise leichte Symptome wie Kopfschmerzen und Übelkeit, die leicht für andere Probleme verwechselt oder entlassen werden konnte.
Dies ist, warum es den stillen Killer heißt, und als eine der wichtigsten Bedingungen gilt auf Menschen zu erziehen.
Die Risiken des Bluthochdrucks werden um bestimmte genetische Faktoren, Heilfaktoren und Lifestyle-Entscheidungen erhöht, und es ist vor allem die Lifestyle-Entscheidungen, die wir machen, das scheinen die Zahl der Menschen, die jedes Jahr diagnostiziert zuzunehmen.
Als weitere Länder den "westlichen" Lebensstil, einschließlich hohem Fett-, hohen Natrium, hoch verarbeitete Diät, die weniger aktive Aufträge und erhöhte Stress, umarmen, geht man davon drastisch erhöht sich die Zahl der Menschen mit Hypertonie.
Einer Schätzung ist, dass die Zahl der Menschen mit hohem Blutdruck mit 1.56billion bis 2025, verursacht eine große Last auf viele der Gesundheitsdienste auf der ganzen Welt erreichen.
Es ist eine sehr einfache Möglichkeit zu überprüfen, ob eine Person, hoher Blutdruck, ein 2-Minuten-Prozess hat die wahrsten Sinne des Wortes den Unterschied zwischen Leben und Tod machen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sollte eine regelmäßige Aktivität sein, besonders wenn es eine Familiengeschichte von Bluthochdruck, hat eine Person hatte, Nieren- oder Herz-Kreislauf-Probleme, oder wenn sie sind übergewichtig, mit einer schlechten Ernährung und werden von mehr als 35 Jahren.
Obwohl die Phrase "gutartig", wenn es um gutartige Hypertonie, scheint, dass wird es nicht zu Problemen führen. Dies ist definitiv nicht der Fall. Ist dies die Diagnose, die eine Person erhalten hat, dann bemühen sie sofort um ihren Blutdruck Senkung wie jeden Augenblick, der Blutdruck erhöht, ist es die Wahrscheinlichkeit des Komplikationen erhöht.
READ MORE - Wie gutartige Bluthochdruck zu behandeln
Wenn Blutdruckwerte von jemandem mit gutartigen Hypertonie up Shoot, kann dann es genannt werden, die in einer "bösartige Phase".
Die Zahl der Menschen mit hohem Blutdruck ist auf dem Vormarsch mit, es wird geschätzt, etwa ein Drittel aller Menschen in den USA, die die Bedingung. Und ein Drittel wieder werden gedacht, um Menschen mit nicht diagnostizierten Bluthochdruck zu werden.
Derjenigen, die diagnostiziert wurde, werden etwa 50 % von ihnen geglaubt, um die Verordnungmedikation, die ihnen von ihrem Arzt gegeben werden, richtig nicht nehmen. Dies ist ein wichtiges Anliegen, wie nicht Einnahme von Medikamenten wie vorgeschrieben der größte Risikofaktor für eine Person leidet maligne Hypertonie ist, ein Leben bedrohen Voraussetzung.
Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck diagnostiziert werden können Maßnahmen ergreifen, um die Ebenen zu normalen zu bringen, nachdem einige Änderungen an Lebensstil, Diät, Regime und potenziell Medikamente Übung. Und wenn dies früh geschieht genug sie verringert das Risiko von Komplikationen wie Schlaganfall, Herzinfarkte und Nieren-Probleme.
Es ist verständlich, dass es so viele Menschen, die nicht mit dieser potenziell tödlichen Zustand diagnostiziert. Es sind entweder keine Symptome, oder es sind möglicherweise leichte Symptome wie Kopfschmerzen und Übelkeit, die leicht für andere Probleme verwechselt oder entlassen werden konnte.
Dies ist, warum es den stillen Killer heißt, und als eine der wichtigsten Bedingungen gilt auf Menschen zu erziehen.
Die Risiken des Bluthochdrucks werden um bestimmte genetische Faktoren, Heilfaktoren und Lifestyle-Entscheidungen erhöht, und es ist vor allem die Lifestyle-Entscheidungen, die wir machen, das scheinen die Zahl der Menschen, die jedes Jahr diagnostiziert zuzunehmen.
Als weitere Länder den "westlichen" Lebensstil, einschließlich hohem Fett-, hohen Natrium, hoch verarbeitete Diät, die weniger aktive Aufträge und erhöhte Stress, umarmen, geht man davon drastisch erhöht sich die Zahl der Menschen mit Hypertonie.
Einer Schätzung ist, dass die Zahl der Menschen mit hohem Blutdruck mit 1.56billion bis 2025, verursacht eine große Last auf viele der Gesundheitsdienste auf der ganzen Welt erreichen.
Es ist eine sehr einfache Möglichkeit zu überprüfen, ob eine Person, hoher Blutdruck, ein 2-Minuten-Prozess hat die wahrsten Sinne des Wortes den Unterschied zwischen Leben und Tod machen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sollte eine regelmäßige Aktivität sein, besonders wenn es eine Familiengeschichte von Bluthochdruck, hat eine Person hatte, Nieren- oder Herz-Kreislauf-Probleme, oder wenn sie sind übergewichtig, mit einer schlechten Ernährung und werden von mehr als 35 Jahren.
Obwohl die Phrase "gutartig", wenn es um gutartige Hypertonie, scheint, dass wird es nicht zu Problemen führen. Dies ist definitiv nicht der Fall. Ist dies die Diagnose, die eine Person erhalten hat, dann bemühen sie sofort um ihren Blutdruck Senkung wie jeden Augenblick, der Blutdruck erhöht, ist es die Wahrscheinlichkeit des Komplikationen erhöht.
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