Gewusst wie: Lesen von Blutdruck Diagramme leicht gemacht

Damit Sie Ihre Blutdruckwerte hat, wissen Sie, welche alle Zahlen Mittel? Ich nicht wissen, über Sie, aber da diese Zahlen direkt mit meiner Gesundheit verbunden sind, werden ich wollen, wissen genau, was sie bedeuten. Der Arzt erzählte mir, dass mein Lesungen gut sind oder nicht gut ist, ist einfach nicht genug.



Zum Glück Blutdruck Diagramme sind leicht zugänglich und sie sind meistens ähnliche und sehr leicht zu lesen.



Erstens können diese zwei große Worte gesorgt, Systolische und Diastolische erhalten. Dein Herz Druck wird generiert, wenn es, es heißt systolischer Druck (systolische kam von einem griechischen Wort Sinne 'Kontraktion'). Und wenn dein Herz entspannt es noch Druck erzeugt und es heißt diastolische Druck (Diastolische ist von einer griechischen Wort Sinne 'Zeichnung auseinander'. Jetzt wir wissen, dass unsere Herzen zwei Typen von Druck und mit seiner Phantasie Namen generiert, können einfach zu schwerwiegenderen Stuff bekommen.



Ihre Luftdruckmessungen sollten immer zwei Zahlen haben. Die höhere Zahl ist immer der systolische (weil das ist, wenn dein Herz Auftraggeber ist, d. h. mehr Druck) und die kleinere Zahl ist der diastolische (weil das ist, wenn das Herz entspannt was bedeutet weniger Druck).



Das perfekte paar Zahlen werden 120/80. Nur geätzt diese beiden Zahlen in Ihrem Geist, denn dies wird deine Basis zu werden. Diese Zahl zeigt auch im Blutdruck-Diagramm als normal oder optimale Druck. Die Zahlen über die optimale Druck lesen (120/80) sind in vier Phasen unterteilt. Um eine Bühne zu gehen, nur fügen Sie 20 zu Ihrem systolische und 10 zu Ihrer Diastolische hinzu.



Beispielsweise beginnt Phase 1 bei 140/90. Etappe 2 beginnt bei 160/100, Stufe 3 beginnt um 180/110 und Stufe 4 beginnt bei 200/120.



Wenn Ihre Lesungen zwischen Phase 1 und Phase 2 sind, Sie eine Hypertonie haben und dies ist sollten Sie eine milde Bühne. Wenn Ihre Lesungen zwischen Phase 2 und 3 sind, dies ist eine Moderate Bühne prüfen und erfordert professionelle Behandlung sofort zu möglichen Gesundheitsrisiken zu vermeiden. Wenn jedoch Ihre Lektüre über 180/110 liegt, gilt dies als schwere Etappe die Herzinfarkt, Nierenerkrankung, Schlaganfall oder sogar den Tod verursachen können.



Denken Sie daran, dass Ihre tägliche Blutdruck stark variiert. Es ist nicht ratsam, auf nur einem Lesung verlassen. Sie sollten verteilt nehmen Ihre Messwerte durch aus den ganzen Tag, so können Sie die durchschnittliche Blutdruckwerte im Laufe der Zeit bestimmen.