Wie zu sagen, die Anzeichen und Symptome der Hypertonie

Bluthochdruck oder Bluthochdruck, wie sie auch genannt wird, ist einen Gesundheitszustand, der nicht sogar Anzeichen oder Symptome haben können. Täuschen Sie nicht jedoch, Hypertonie ist ein Schlüsselelement bei der Entstehung von Strichen, Herzinfarkte, Herzinsuffizienz und sogar zum Tod.



Die Anzeichen und Symptome der Hypertonie vorhanden sind, wenn Blutdruckwerte mehr als 140/90 auf einer einheitlichen Grundlage auftreten.



Pre-Hypertension Symptome vorhanden sind, wenn zwischen 120-139 für die Diastolische Anzahl und 80-89 für die Anzahl der systolische Blutdruck Lesungen sind.



Einige der Anzeichen und Symptome der Hypertonie gehören:



Müdigkeit - treten Gefühle der müde aller Zeiten sogar nachdem viel Ruhe.



Nasenbluten - dass plötzliche Nasenbluten unerklärliche ist ein Zeichen und Symptome der Hypertonie.



Unregelmäßiger Herzschlag - Wenn Sie Ihr Herz unregelmäßig schlagen fühlen, rufen Sie Ihren Arzt sofort.



Verschwommenes sehen - das ist ein klassisches Hypertonie-Symptom.



Verwirrung - Summen In die Ohren - Blut In Ihrem Urin - sind auch zusätzliche Zeichen und Symptome der Hypertonie.



Hypertonie ist nicht diagnostiziert, basierend auf einer einzigen Bluthochdruck-Lesung. Es erfordert mehrere Lesungen über einen Zeitraum von Zeit, bis Sie sicher, dass Sie tatsächlich Bluthochdruck haben.



Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um das Risiko von Bluthochdruck und Bluthochdruck zu verringern.



Nehmen Sie ab - wenn Sie derzeit übergewichtig sind, kann dies auf Ihr Herz und Blutdruck ziemlich schwierig sein.



Übung - indem man einige tägliche Übung können Sie das zusätzliche Gewicht verlieren und zur gleichen Zeit, stärken Ihre Herzen und Ausdauer bauen.



Essen - Begin eine mehr gesunde Ernährung. Schnitt zurück auf das Salz, Fette und Kalorien.



Wenn Sie, ein Zeichen und Symptome der Hypertonie feststellen finden Sie unter Ihrem Arzt oder Health Care Provider. Haben Sie Ihren Blutdruck überprüft in regelmäßigen Abständen und beginnen Sie, die notwendigen Schritte zu verringern das Risiko von Hypertonie. Tun wird so zu einer gesünderen Zukunft führen.



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