Blutdruck Control - wie man ein gesundes Leben pflegen

Blutdruck-Steuerelement ist wichtig, dass es möglicherweise eine hypertensiven Patienten Leben retten könnten. Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck ist die Kraft von Blut fließen durch den Körper an den Wänden Arterie ausgeübt. Wenn die Force in Frage gestellt ist, erhöht der Druck des Blutes. Dieser erhöhten Druck kann mehr schwere Komplikationen verursachen; Daher muss es wirksam behandelt werden.



Hoher Blutdruck hat keine nennenswerten Anzeichen oder Symptome und wird oft als der "stillen Killer" bezeichnet Folglich viele Amerikaner haben die Bedingung entwickelt, aber sie sind nicht bewusst zu sein.



Die American Heart Association Dokumente, dass eine Schätzung der 50million Amerikaner mit hohem Blutdruck leiden und kontinuierliche Medizinische Aufmerksamkeit erfordert auf ordnungsgemäße Blutdruck aufrechterhalten steuern.



Medizinisches Fachpersonal implementieren einen Well-rounded individualisierte Behandlungsplan, um den Druck zu verringern sowie Steuerung Progression. Jede Behandlungsplan soll bestehende und vor-bestehende Faktoren gerecht zu werden, die die Entwicklung der Bedingung auslösen kann.



Zunächst wird die Angehörigen eines Gesundheitsberufs bestimmte Anti-Hypertensive Medikamente verschreiben. Diese Medikamente werden verwendet, um sofort die Blutdruckwerte senken. Einer der häufigsten Drogen für Blutdruck-Steuerelement ist der Kalzium-Kanal blockieren Agenten (Kanalblocker oder Calciumantagonisten). Diese Kanalblocker reduzieren die Kraft der Kontraktion der Muskeln des Herzens und der Muskel.



Ein anderes Medikament zur Blut Druck zu verringern, ist die peripheren Vasodilatatoren. Hydralazin (Apresoline), Isxuprine (Vasodilan) und Minoxidil (Loniten) fungieren als Blutgefäß Relaxer. Anderen blutdrucksenkenden Medikamenten ist noch die Thiazid-Diurectics. Die Diurectics fördern dadurch Senkung Blutvolumen Natrium-Verlust. Thiazid-Diurectics hilft, den Druck von den Wänden der Blutgefäße zu mindern; die auch als die periphere vaskuläre Resistenz bezeichnet wird.



Blutdruck-Steuerelement kann auch durch die Implementierung von täglichen gesunden Lebens-Stil Änderungen erreicht werden. Diese Änderungen können eine gesunde Ernährung Plan, Gewichtsverlust und Übung umfassen. Medizinisches Fachpersonal schlagen vor, daß eine gesunde Ernährung, die aus Obst und Gemüse, Low-Natriumaufnahme bestehen sollte, und Lebensmittel, die sind in Fett und Cholesterin niedriger. Übergewicht spielt eine wichtige Rolle in erhöhter Blutdruck.



Ändern Ihrer Ernährung und körperlichen Aktivität in den Alltag integrieren helfen Sie Lose und Aufrechterhaltung ein gesunden Körpergewichts. Schließlich Übung wird nicht nur helfen Sie Gewicht verlieren, es hilft bei der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.



Ob Sie es glauben oder nicht, erfordert Übung nicht viel Aufwand. Leichte körperlichen Aktivität zu moderieren, kann wie walking, Radfahren, oder sogar Yoga deutlich Blutdruck senken. Übung bekannt auch minimieren die Notwendigkeit für Medikamente und die Auswirkungen der störende Nebenwirkungen zu verringern.