Ursachen und Symptome der Hypertonie

Ein Millionen-Dollar-Körper, die Seele und das ist, was ist das Leben. Verschiedene Teilen unseres Körpers führen unterschiedliche Funktionen. Diese mehrere Körper sind große Teile Gehirn und Herz. Herzen Pumpen Blut und Arterien transportieren sauerstoffreiches Blut zu unterschiedlichen Teilen des Körpers. Was passiert, wenn etwas die Passage des Blutes blockiert? Herzen beginnt pumpt schwieriger, die den Blutdruck erhöht, und das ist was Hypertonie ist.



Im heutigen schnell Leben ist Hypertonie eine gewöhnliche Wort geworden. Sogar Kinder und Erwachsene sind von Bluthochdruck betroffen. Einfachen Grund für Kinder könnte Stress während der Prüfungen. Erwachsene vor allem in der Mitte 40 's sind die am stärksten betroffenen Bevölkerung der Hypertonie vor allem wegen der unseren modernen Lebensstil.



Die meisten von uns wissen nicht, dass wir unter Bluthochdruck leiden. Weil die Symptome so verbreitet sind wie:
o Kopfschmerz
o Müdigkeit
o Vision Probleme
o Schläfrigkeit
o Probleme mit der Atmung



Wie viele von uns haben über diese Symptome und Gedanken der Hypertonie gepflegt? Keiner von uns.



Wir nie gedacht, Warum erhalte ich Kopfschmerzen und warum bin ich schläfrig fühlen?



Könnte es tausend Gründe hinter diesem silent Tötung durch Bluthochdruck.



Um mit dem schnellen Leben fertig, haben wir Fast-Food, Konserven oder Ready zu essen, unsere Appetit zu befriedigen ausgewählt. Alle diese enthalten hohe Salz, hauptsächlich Natrium, die lästig fällt der Osmolarität zu Nierenfunktion. Gespräch über Fette, weiß jeder die Wirkung von Fett, der macht uns Gewichtszunahme und letztlich zu Adipositas führt. Diese alle ebnen Weg zu Bluthochdruck.



Wir verdienen alle Einrichtungen in unserem Leben zu leisten. Hinter Geld ausgeführt vergessen wir, dass unsere Körper und Geist Ruhe brauchen. Wir betonen uns zu viel um die Fristen am Aufgabe zu erfüllen. Ja! Stress ist ein wichtiger Faktor für Hypertonie.



Hinterließ Essgewohnheiten, sind Menschen, die Übung lieber nicht anfälliger für Bluthochdruck, die bedeutet, dass wir sesshaften Lebensweise ohne körperliche Aktivität ausgewählt haben. Dies ist unsere modernen Lebensstil zu Bluthochdruck.



Last but nicht das Mindeste, was, das wir alte wachsen, schnell Tag für Tag die frühen Altern bedeutet.



Andere Gründe sind wie gesagt:



o Diabetes
o Chronischer Nierenerkrankung
o Vererbung
o Geburtenkontrolle Pillen
o Zu viel von Alkoholkonsum
o Schlafstörungen
o Mangel an Vitamin D
o Die Lebensmittel, die Kalium und Magnesium, die schädlichen Chemikalien enthalten.



Um uns von Bluthochdruck zu retten, nehmen wir einige Schritte in Richtung gesund und glücklich Lebensstil.



o Beginnen Sie Ihren Tag mit Übung, die macht Sie frisch und regt den Körper
o Reduzieren Sie Gewicht, so dass wir nicht faul fühlen
o Verringern Sie hohe Natriumaufnahme in der Nahrung
o Nehmen Sie niedrige Cholesterin-Diät
o De-Stress selbst durch Meditation oder durch andere Mittel
o Schlafen Sie richtig. Schlafen verjüngt unseres Körpers.
o Halten überprüfen Sie, Blutdruck und Gewicht.



Wir sollten die Bedeutung dieser Punkte und implementieren in unseren Lebensstil. Gesunder Lebensstil verursacht gesunden Körper und Seele. Folgen Sie den Schritten, bleiben Sie gesund zu und Leben Sie gesunde und legen Sie selbst frei von Bluthochdruck.